Un Tiers-Lieu rural mêlant créativité, agroécologie et festivité proche de Haguenau
ATELIER DE SOPHROLOGIE - DO IN
jeu. 07 nov.
|Oasis Multikulti
Atelier animé par Sandrine Koell, Sophrologue, praticienne shiatsu et Do-In - Ces séances sont destinées et adaptées à tous.
Heure et lieu
07 nov. 2024, 10:00 – 11:00
Oasis Multikulti , 3 Rue de l'Étang, 67580 Mietesheim, France
Invités
À propos de l'événement
Un atelier pour pratiquer divers exercices de sophrologie et s’initier aux automassages Do In (technique issue de la médecine traditionnelle japonaise).
La sophrologie fondée sur la visualisation et la vivance (rencontre profonde entre le corps et l’esprit qui se produit pendant le moment de « pause » qui suit tout exercice de sophrologie) apporte réconfort et sérénité. Elle peut vous aider à gérer le stress, l’anxiété, les troubles de l’attention, l’angoisse ; les problèmes de couple, et bien plus.
C’est une approche qui vous permet de vous connecter à vous-même et de mieux vivre vos émotions, vos ressentis corporels et atteindre une relaxation profonde. Le Do-In, favorise la circulation de l’énergie vitale, améliore la détente et apaise les maux comme le stress, les douleurs et la fatigue.
Sandrine vous proposera des gestes simples, des mobilisations, des étirements et l’art de l’automassage pour réveiller votre vitalité naturelle. Elle vous transmettra des…