Méditation pleine conscience

L'association "Rivière du dharma" vous propose de découvrir et expérimenter la pleine conscience et ses bénéfices dans tous les actes du quotidien.

11h00 : Conférence « Découverte de la pleine conscience enseignée et pratiquée selon le maître zen vietnamien Thich Nhat Hanh »

11h45 : Marche méditative (initiation) dans vos beaux espaces verts

12h00 : Déjeuner ensemble en pleine conscience (initiation)

Partage (écoute profonde et paroles bienveillantes) et session de questions/réponses autour d’une tisane